「ほうれい線＝法令線」は、鼻の真横（小鼻の外側）から口角に向かって伸びる“線状の陰影”や“溝”を指します。
医学用語では鼻唇溝（びしんこう）やナゾラビアルフォールド等と呼称されますが、一般的にはシワとして認識されています。単なる皮膚表面の折れ目・境目ではなく、頬のボリュームや骨格・靱帯の構造によって強調される境界線という性質が強いのが特徴です。

笑ったり表情を作ったときに一時的に深くなるのは自然な現象で、年齢を重ねるにつれて頬の皮下脂肪や支持組織の位置・量の変化、皮膚のハリ低下などが重なり、無表情でも目立ちやすくなります。

実は、ほうれい線は生まれたばかりの赤ちゃんにも存在するものなので、年齢を重ねたから出来るものという訳ではありません。若い肌はハリがありみずみずしい為、表情を作ってもほとんどほうれい線は目立ちません。

加齢によってハリや弾力が失われたり、肌の乾燥が進んでしまうと、徐々にほうれい線がくっきりと現れるようになります。ほうれい線がくっきりと出てきてしまうと、年齢を感じやすく、お化粧でもなかなか隠しづらく悩まれている方が非常に多いです。

乾燥による細かいちりめんジワとは異なり、“段差（ボリューム差）によって影が出る”タイプであるため、若い方でも骨格の形、噛みしめ癖、体重変動などの要因で強調されることがあります。左右差が出ることも珍しくありません。ほうれい線は誰にでも生じうる生理的な変化であり、生活習慣や加齢要因に加えて、生まれ持った顔立ちによっても見え方が異なる——その総合結果として現れるのが「ほうれい線」です。

ほうれい線は単独の原因で生じるシワではなく、①たるみ・②筋肉・③脂肪・④骨格という4つの要素が重なり合って現れる“境界の陰影”です。これらの要素が加齢や生活習慣によって影響しあい、ほうれい線をより目立たせます。どの因子が強いかで見え方や対処法が変わります。

同じ年齢でも「ほうれい線の出やすさ」には個人差があります。骨格（頬骨・口ゴボ）／表情筋バランス／乾燥肌／マスク生活のような要因が重なると、20代のような若年でも鼻唇溝の“影”が強調されやすくなります。

頬骨の張り出し方や口元が前に出て見える状態＝口ゴボなど、土台となる骨格の形によっては、年齢に関係なく若い方でも皮膚や脂肪の段差が目立ち、「境界の影＝ほうれい線」が出やすくなります。
笑筋・上唇挙筋群・口輪筋などの使い方の偏りや、日常的な食いしばり等で同じ折れ目が反復される場合も同様です。

又、年齢がまだ若い方でも、保湿ケアを怠り角層が乾いてキメが乱れると、浅いシワや影が広がって見え、鼻唇溝のラインも相対的に強調されてしまう場合があります。

最近の若い方は日常的にマスクをする事も少なくないと思いますが、長時間のマスク生活の摩擦や蒸れ→急速乾燥、表情機会の減少も一因となる為、注意が必要です。

近年では、男性でもほうれい線に悩む方が増えてきています。
理由は様々かと思いますが、ひげ剃りによる日常的な摩擦があることや、皮脂は多く水分は少なめという男性肌の傾向で乾燥しやすいこと、そして男性は女性に比べて紫外線対策や保湿ケアがおろそかな傾向にあり、屋外活動によるダメージも蓄積しやすいです。
喫煙や過度のアルコール摂取と言った生活習慣も悪影響があり、これらは肌のハリや弾力を低下させてしまう為、ほうれい線をより目立たせる原因となります。

日常的に出来る対策としては、洗顔後の保湿・UVケアを基本に、生活習慣を見直すことです。外出時の紫外線対策は夏以外でも毎日行う事をお勧めします。

深く刻まれたほうれい線は、ご自身のセルフケアだけでは簡単には戻す事が難しいです。本格的なほうれい線対策をしたい男性には、美容治療がおすすめです。

ほうれい線は主に4タイプに分類されます。この項では、タイプ別ほうれい線の種類とそれぞれの見分け方のポイントについて解説します。

表情ジワが原因でほうれい線が目立つタイプの方は、笑った瞬間に線が深くなり、無表情に戻ると薄れるのが特徴です。
主な原因は、
❶口輪筋・上唇挙筋・笑筋など表情筋の使い方によるクセ
❷皮膚の弾力性の低下や乾燥
です。

•見分け方: 鏡で「笑顔 ➡ 無表情」を比較し、線がすぐに薄れるかを確認します。日頃からよく笑う方や、会話をする機会が多い方に多いタイプです。
•セルフチェック: 口を大きく動かした時だけ特に深く刻まれる場合はこの可能性が高いです。
•対策の方向性: 保湿とUVケアをベースに、ボトックス注射による表情筋の動きの抑制が最も有効です。マッサージや顔ヨガは、かえってシワを刻み込むリスクがあるため、頻度と力加減に注意が必要です。

皮膚の弾力低下や支持組織のゆるみ、頬のボリュームが前下方向へ移動することで、鼻唇溝との“段差”が強調されるタイプです。

•見分け方: 無表情でも影が残りやすく、夕方になるほど深く見えるのがサインです。加齢による皮膚の弾力低下や、頬の脂肪が下がることが主な原因です。
•セルフチェック: ほうれい線付近の皮膚を軽く指で斜め上へ持ち上げてみてください。線が消える、または大幅に薄くなれば、たるみが原因である可能性が高いです。
•対策の方向性: 皮膚や脂肪を土台から持ち上げる糸リフトや医療用ハイフ（HIFU）、または失われたボリュームを補うヒアルロン酸注入・脂肪注入が効果的です。

頭蓋骨や頬骨、顎骨、歯並びなど生まれ持った骨格によって、ほうれい線が目立ちやすいタイプの方もいらっしゃいます。 年齢を重ねて骨の密度が減少し変形する事が原因のケースもあります。

•見分け方: 10代、20代の若年層でもほうれい線が気になる方や、体重や体調の変化にかかわらず、常に同じ位置に影が出る方はこのタイプが考えられます。小鼻横から上半分にほうれい線が目立つことが多いのが特徴です。
•セルフチェック: 頬を指で強く押さえても、ほうれい線がほとんど薄くならない場合は、土台（骨格）の段差や、強すぎる筋肉の張りが原因である可能性が高いです。
•対策の方向性: ヒアルロン酸やレディエッセなどを、溝を埋めるのではなく、骨格の土台を補強する層に注入するアプローチが有効です。筋肉の緊張が強い場合はボトックス注射が選択肢になります。

最後は混合タイプの方です。この混合タイプの方は、加齢によるたるみがベースにあり、加齢に伴って骨格や筋バランス、脂肪の配分など複数の要因が重なり、ほうれい線が目立ちやすくなるタイプです。

•見分け方: 複数の要因が重なっているタイプです。無表情でも線が深く残り（たるみ・骨格）、笑うとさらに深く刻まれる（表情ジワ）など、複数のサインが見られます。
•対策の方向性: 単一の治療ではなく、ヒアルロン酸（ボリューム）＋糸リフト（引き上げ）＋HIFU（引き締め）など、異なるアプローチを組み合わせたコンビネーション治療が最も効果的です。自己判断が難しいため、専門医にご相談ください。

ほうれい線は、「無表情の時」「笑った時」「皮膚を持ち上げた時」の3つの状況を観察するだけで、ある程度ご自身でタイプを見分けることができます。

ほうれい線は予防できる！？紫外線対策と保湿ケアは必須！！！
自分で出来るほうれい線対策は、紫外線対策や保湿ケア、睡眠・食事・姿勢など生活習慣の改善がメインとなります。深く刻まれてしまったほうれい線をセルフケアだけで改善する事は難しいですが、まだ浅いほうれい線のケアや予防には有効です。

中でも特に重要な事は
●季節や天候に関係なく毎日紫外線対策を行う事
●そして肌の乾燥は絶対NG！化粧水やクリームで保湿をたっぷりする事
この2点がとても大切です。

その他にも、表情筋トレーニングや顔ヨガ、ほうれい線マッサージなども有効とされています。但しこれらはやり過ぎる事で、逆にシワや溝を深く刻み込む原因となる場合もある為、頻度や力加減には注意が必要です。
ホームケア用品として販売されている美顔器やEMS、家庭用ハイフなどを試してみるのもアリかもしれません。

【イラスト解説】自宅で悪あがき！ほうれい線対策マッサージと注意点

「少しでも薄くしたい」という方のために、自宅でできる対策をご紹介します。
ただし、皮膚を強く擦るマッサージは厳禁です。摩擦で色素沈着（茶色いシミ）になり、余計に線が目立ってしまいます。行うなら「内側からのアプローチ」と「頭皮ケア」が有効です。

溝の深さの程度や原因別タイプによって、最適なアプローチ方法は変わりますが、美容医療であれば軽症～重症のほうれい線であっても改善する事が可能です。

心斎橋コムロ美容外科は、美容外科歴25年・美容外科専門医である院長池内医師が“骨切り”など、ほうれい線・たるみの土台的原因である「骨格」から根本的なアプローチが可能な為、いかなるお悩みにも対応が出来ます。

この項ではタイプ別のアプローチ方法について細かく紹介していきます。

芸能人にも人気の施術
ヒアルロン酸注入はメス使わない施術で手軽に受けることができ、術後のダウンタイムも短い事から表舞台に出る芸能人の方々にも人気の施術です。
海外でも日本国内でも、エイジングケアとしてヒアルロン酸注入を受けたことを公表している芸能人や海外セレブは多く存在します。

どんな人に向いているか（笑いジワタイプ）

ボトックスの注意点
ボトックス注射を受ける当日は、製剤の効果が弱まる為、飲酒や入浴・激しい運動など血流が促進される事は控えて頂く必要があります。

「笑えない」リスクを防ぐ打ち方
ほうれい線ボトックス注射の注意点として、「笑えなくなる事」や「表情が不自然になる事」が挙げられます。これは経験・技術が未熟な医師に起こり得るのですが、必要以上に注射をしてしまうと筋肉の抑制作用が効き過ぎてしまい、筋肉の動きが過剰に抑制され、表情が硬くなったり、不自然な笑顔になったりします。
心斎橋コムロ美容外科では、経験豊富な院長が、患者様のシワの深さや部位、表情全体のバランスをみて、細かく調整しながら適量を注射する為、自然な仕上がりです。

ヒアルロン酸との違い
ほうれい線への脂肪注入とヒアルロン酸注入の違いは、どちらもボリュームアップする事でほうれい線を目立たなくさせますが、即効性や持続期間、ダウンタイムなどの違いがあります。
手軽さや即効性を最重要視するのであれば、ダウンタイムも短く術後すぐに効果を実感できるヒアルロン酸注入が適していますが、自然な仕上がりで中長期的な改善効果を求める場合は脂肪注入がお勧めです。
部分痩せしたい場所から脂肪吸引で脂肪細胞を採取する必要がある為、ダウンタイムが必要になりますが、一度生着した脂肪は半永久的に残るため、長期的なリフトアップ効果やほうれい線改善効果が期待できます。

ダウンタイム・定着率・後遺症リスク
ダウンタイムについて、腫れのピークは術後2〜3日、大きな腫れは1〜2週間で落ち着きます。内出血は1〜2週間で黄色くなり消え、お化粧する事でほとんど分からないレベルです。注入した脂肪の定着率は一般的に30〜40%程度で個人差がありますが、一度定着した脂肪は半永久的に持続します。
定着率を高める為には、患部を温め過ぎない・圧迫やマッサージは控える、急激なダイエットはしない、栄養をしっかり取る事などが重要です。

メリット：半永久的な若返り
脂肪注入はヒアルロン酸注入と違い、半永久的な効果が期待出来ます。生着率の個人差はあるにせよ、自家組織による自然で半永久的なボリュームアップが可能です。
どうしても脂肪注入が怖い方は、まずは最初に何度かヒアルロン酸注入を行ってみて、永久的な仕上がりにしたいとなった場合に、脂肪注入にチャレンジしてみるという流れもおススメです。

糸リフトによるほうれい線改善効果
糸リフトは、皮膚を切開することなく皮膚の内部に糸を挿入して、コグ（トゲ）と呼ばれる細かな突起を皮下組織にしっかりと引っかける事で強力にたるみを引き上げ、ほうれい線を改善する事が出来ます。
糸リフト自体は多くのクリニックで行われているポピュラーな施術ですが、糸の種類や挿入する位置、角度、糸の本数などによって仕上がりが全く異なります。
心斎橋コムロ美容外科では、複数の糸の種類をご用意しており、1万件の糸リフト施術実績を基に、患者様のそれぞれのたるみの具合やほうれい線のタイプを見極めて、糸を挿入する「深さ（層）」を的確に定めて施術を行います。この「深さ」が最大のポイントです。

メリット・ダウンタイム・費用
糸リフトのメリットは、まず手軽に受けられるというのが大きいかと思います。施術時間はおおよそ30分程度でそれほど大きなダウンタイムがないのも嬉しいポイントです。反面デメリットとしては、手術ほどの半永久的な劇的効果は望めないという点でしょうか。たるみの度合いやほうれい線の溝の深さなどを見て、どの施術が適応か総合的に判断する場合によってあります。
費用については、糸の種類や挿入する本数によって異なりますが、約15～30万円ほどが目安になります。

若年層でも効果的な予防法
糸リフトは既にたるみ・ほうれい線が気になっているという方にもおすすめですが、予防したい方や小顔効果にも効果がある為、比較的まだ若い20～30代の方にも人気の施術です。糸を挿入する事で、糸の周りにコラーゲンが生成される為、肌のハリ艶アップといったメリットもあります。

ハイフのほうれい線改善効果と限界
ハイフはエステでも導入されている人気の機械ですが、美容クリニックで導入されている機械は医療用ハイフと呼ばれ、まさに“切らないリフトアップマシ―ン”であり、リピーターの多い施術です。
医療用ハイフはエステ版とは違い非常に高度な技術が用いられ、当然パワーや出力も強い為、高いリフトアップ効果が期待出来ます。高密度焦点式超音波のエネルギーを狙った層に集中的に届け、たるみの根本的原因になる深部のSMAS筋膜まで熱エネルギーを与える事が出来ます。
但し、たるみの度合いが強すぎる方の場合、ハイフだけでは効果をあまり感じられない事がありますので、適応をしっかり見極める必要があります。

6.【骨格レベルで消す】鼻翼基部プロテーゼ（貴族手術）

「ヒアルロン酸を何度打っても、小鼻の横の凹みが消えない」
「口元が飛び出して見える（口ゴボ）」
このような方は、皮膚のたるみではなく、土台となる骨（鼻翼基部）が陥没していることが原因かもしれません。

土台が凹んでいる場所に、上からいくらヒアルロン酸や糸リフトをしても、平らにはなりません。この場合は、凹みの部分にプロテーゼや自身の軟骨、人工骨などを移植し、土台そのものを持ち上げる手術が適しています。

当院の院長は、骨切り手術も行う形成外科出身の美容外科医です。注入だけでは解決しない骨格レベルのお悩みも、安全性の高い外科手術で解決できます。

CO2レーザーやIPL等との比較

• 「ヒアルロン酸を打ったけれど満足できなかった」「切開リフトを検討しているけれど怖い」 そんな方が最終的にコムロ美容外科を選ばれるには、3つの理由があります。

  1. 美容歴25年以上の院長が、すべての施術を担当 大手チェーン店のように、経験の浅い医師が担当することはありません。麻酔科医としてのキャリアと、25年以上の美容外科経験を持つ院長が、カウンセリングから注入、手術、アフターケアまで一貫して責任を持ちます。

  2. 「プチ整形」から「骨切り」まで、全方位の治療が可能 当院はヒアルロン酸注入だけのクリニックではありません。 「ヒアルロン酸では改善が難しい」と他院で断られた深いほうれい線に対しても、糸リフト、フェイスリフト、貴族手術（鼻翼基部プロテーゼ）など、外科手術を含めた多彩な引き出しから、あなたにベストな解決策を提案できます。

  3. 「自然な仕上がり」へのこだわりと保証制度 「いかにも整形しました」という顔ではなく、あくまで自然な若返りを追求します。ヒアルロン酸と糸リフトを組み合わせるなどの複合治療で、立体的で美しい仕上がりを実現します。また、万が一のトラブルに備えたリタッチ保証制度も完備しており、安心して施術を受けていただけます。